Múltiples perspectivas
Cambia la perspectiva y todo es completamente diferente. La perspectiva es como la lente de una cámara. Diferentes lentes presentan diferentes paisajes.
Si sólo miramos el problema desde una perspectiva, es decir, desde nuestra propia perspectiva, el mundo que vemos será demasiado limitado. O estás atrapado en tus emociones y en los sentimientos actuales, o no puedes ver tus verdaderos deseos con claridad y siempre te dejarás guiar por tus deseos actuales.
Siempre he mantenido el hábito de escribir, porque escribir me puede dar una perspectiva de espectador, desde la cual puedo salir y observar muchas personas y cosas.
Las investigaciones psicológicas muestran que la forma de pensar de una persona está estrechamente relacionada con su respuesta emocional. La psicología cognitiva cree que las emociones de una persona no son causadas por eventos, sino que están determinadas por la forma de pensar del individuo, es decir, el pensamiento determina las emociones. La forma de pensar es el ángulo, la forma y el método de ver las cosas, que afectarán la forma de procesamiento, como la teoría del barco vacío de Zhuangzi y la teoría de Festinger en Occidente.
Al cultivar múltiples perspectivas, las personas se volverán de mente abierta, alegres y tranquilas.
La primera perspectiva, la perspectiva de Dios. El dolor para muchas personas radica en tomarse a sí mismos o a las cosas demasiado en serio. Aprenda a ser un espectador o una vista aérea, y descubrirá que muchos de ellos son pequeñas cosas normales, simplemente transeúntes en la vida. Aparecen y desaparecen como nubes o volutas de humo.
La perspectiva de Dios nos permite verlo todo, a todos los seres vivos y al mundo con una mentalidad desinteresada. Estaremos más aliviados y desapegados. Es una perspectiva eficaz que nos hará cada vez más desapegados.
La segunda perspectiva es la perspectiva del universo. Cuando amplíes tus horizontes y tu mente, tu enfoque será diferente. Te gustan las flores y las plantas. Al principio quieres tenerlo todo. Más tarde, sentiste que podías tratar al universo entero como tu propio mundo y, naturalmente, me ayudarías a criarlos. Disfrútala.
Los seres humanos somos sólo una parte muy pequeña de todas las cosas en la naturaleza. La perspectiva del universo aporta una mente más amplia, una visión más amplia, una sensación completa de tranquilidad y cada vez menos deseo de control.
La tercera perspectiva es la perspectiva temporal. Permítete dar un paso atrás y dejar atrás todo lo que está sucediendo, permanecer detrás de la línea de tiempo, mirarlo y sentirlo. Cuando te encuentres con dificultades y contratiempos, siempre debes tener esperanza. El futuro aún es muy largo, todavía hay muchas cosas hermosas en la vida que aún no han sido reveladas y todavía hay muchas posibilidades esperando que las explores y crees. Cuando miras a largo plazo, todos los contratiempos son temporales y muchas cosas son insignificantes. La perspectiva temporal puede diluir la ansiedad.
La cuarta perspectiva es la perspectiva de futuro. Mirar el problema desde la perspectiva de un cierto punto en el futuro puede permitirnos alejarnos del enredo del momento y mirar más atrás, entonces las fuertes emociones y enredos que tenemos frente a nosotros se desvanecerán y la verdad quedará oculta por el. surgirán las emociones. Cuando no sabes cómo elegir, puedes asumir cómo será después de elegir, ver lo que estás dispuesto a esperar y soportar, y entonces sabrás lo que piensas.
Orientados a objetivos, a menudo utilizamos el método hacia atrás para imaginar cómo seremos dentro de cinco años y luego trabajamos hacia atrás hasta el presente para determinar qué elecciones y esfuerzos debemos hacer. La perspectiva del futuro está divorciada de los enredos de la realidad.
La quinta perspectiva, la última perspectiva. Si hoy fuera el último día de tu vida, ¿qué te gustaría hacer? A veces no sabes qué elegir, es mejor preguntarte, si solo te queda un año de vida, ¿deberías intentarlo?
Cuando no sabemos lo que realmente queremos y lo que realmente nos importa, podemos probar la perspectiva de la muerte, que puede ayudarnos a filtrar las propagandas y ver nuestros verdaderos deseos e incluso nuestros valores fundamentales. .